医食同源とは

　医食同源とは、病気の治療も日常の食事も生命を保つ上で同じだと云う意味。よい食材を取って入れば、特に薬など必要としないと云う中国の薬食同源と同じ考えです。

　その日の活動のために、朝食を欠かさないことが大切です。

　医食同源：https://ameblo.jp/daddy3/entry-12614556956.html