玄米食と並んで、マクロビとあった 。マクロビってなんだろう？
マクロビ Macrobiotique ：https://tabica.jp/entry/life/archives/30781
穀物や日本の伝統食をベースとした食事法だそうです。自然と調和を取りながら健康な暮らしをしよう。
１。身土不二、土地の旬のものを食べよう。
２。一物全体、葉っぱも茎も、骨も尻尾も丸ごと食べよう。
３。陰陽調和、熱冷バランスよく食べよう。
1928年、桜沢氏の提唱、マクロビ実は日本発なのでした。
玄米食と並んで、マクロビとあった 。マクロビってなんだろう？
マクロビ Macrobiotique ：https://tabica.jp/entry/life/archives/30781
穀物や日本の伝統食をベースとした食事法だそうです。自然と調和を取りながら健康な暮らしをしよう。
１。身土不二、土地の旬のものを食べよう。
２。一物全体、葉っぱも茎も、骨も尻尾も丸ごと食べよう。
３。陰陽調和、熱冷バランスよく食べよう。
1928年、桜沢氏の提唱、マクロビ実は日本発なのでした。