体力って

　体力って、握力など筋力のことでしょうか。大切なのは、日常生活の能力、歩行力などの有酸素運動能力のことだと思います。持久力とでも云えばよいのでしょうか。生活力、QOLはこれで決まります。もちろん精神的な意欲、気力も欠かせませんが。

　樋口「体力の正体」：https://ameblo.jp/daddy3/entry-12496117024.html

　健康とは：https://ameblo.jp/daddy3/entry-12632866104.html

　健康チェック：https://ameblo.jp/daddy3/entry-12645439273.html

　有酸素運動：https://ameblo.jp/daddy3/entry-12645936170.html