内臓脂肪と肥満

　内臓脂肪というか体重が気になっていました。腹囲が増して次第にズボンが履き難くなってきていたのです。

　伸び盛りの若者でもあるまいし、三度の食事を欠かさず食する必要があるのか疑問になっていました。そこで、糖質制限食を試みたところ、一ヶ月で５キロもウエイトを減らすことができました。砂糖と白飯などデンプンを控えただけです。