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  7/23 100g減↓
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  7/22 100g減　
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  前日と同じ
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  お久しぶりね。
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  足らないよー！！くらいで丁度良い
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  体が硬くてストレッチが上手く出来ない
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  三島してる。
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  16時間ダイエット？
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  今日も蕎麦
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  蕎麦が好きで。
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  靴下を履く。
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  足首から足先まで冷える。
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  少しずつ動けるようになって来た。
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  飲み忘れ注意
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  腸活＊イージーファイバーを買って来た。
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  ビスラットゴールドEXを飲み始めた。
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  七夕だね★
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  7/6 記録
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  食っちゃ寝
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  痩せたいよー(願)

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