生理前になると決まって毎月肌が荒れてきます。いくら気をつけていてもニキビができやすいのがこの生理前。ホルモンバランスが乱れ、男性ホルモンがニキビの初期症状である角質肥厚に影響したり、黄体ホルモンが皮脂分泌を増やすことがニキビができやすくなり、悪化する原因となります。
ニキビができやすい時期には、ピーリングケアをするのがおすすめです。
皮膚の余分な角質をとることで毛穴が詰まりにくくなり、また、皮膚のターンオーバー
を高めることでニキビ跡を予防します。
ピーリングはAHAという専用の薬剤が配合された市販の化粧品を使用することで、自宅でも手軽にできます。
塗ったあとに拭き取るタイプは肌への刺激が強いことから、洗い流せるタイプにしましょう。ニキビができやすい時期に予防として使用してみることをおすすめします。
使用頻度としては、肌が弱い方は週に１～２回程度で自分で様子を見てください。
使用したあとに、ヒリヒリしたり痛みがあったらすぐに使用を中止してください。
またピーリング後は肌が敏感になっているため、敏感肌用の化粧水を使用します。
油分の少ない保湿美容液をたっぷり与えてあげましょう。
生理前はただでさえニキビができているのにさらに肌荒れを招きます。
ピーリングの手入れと生活習慣の乱れに気をつけて肌ストレスを溜めないよう心がけましょう。