ニキビといえば、やはり思春期の象徴ですよね。
しかし、最近は２０代後半から３０代でもこのニキビに悩まされる人が多くなっています。ですから、思
春期のころのニキビとは別に２０代からできるニキビを総称して大人ニキビと呼んでいます。思春期のニキビが若さゆえの皮脂の過剰分泌が主な原因なのに対し
て、この大人ニキビの原因として挙げられるのは、ストレス・不規則な生活習慣・ホルモンバランスの乱れ・加齢によるターンオーバーの乱れや誤った肌ケアが
原因です。
年齢が上がれば上がるほど、角質層は厚くなり、ターンオーバーも長くなります。そうすると、古い角質も毛穴にたまりやすくなり、ニキビができて
しまいます。大人ニキビは、皮脂が多く分泌されるTゾーンより、顎やフェイスラインに多くできる傾向があり、口元などの皮膚の薄い箇所にあらわれるのも特
徴です。
ニキビケアと言えば、まず皮脂を取り除くために洗顔と考えますが、２０代にもなると皮脂の分泌は徐々に減ります。こまめな洗顔を行うことは、大人
ニキビの改善には良い方法とは言えません。必要な皮脂まで取り除くことになり、他の乾燥などの肌トラブルを起こすと同時に大人ニキビを悪化させり、逆効果
です。大人ニキビの原因は、いろいろ。
しかし、お肌のターンオーバーを正常にするのは、 どの原因のニキビにも必須です。まず、規則正しい生活環境を送っ
て、ターンオーバーを正常に整えましょう。