おはよーございますっ
週末実家に用事があったので～
いま群馬から東京へ向かってる
みさとです^^
はい、景色田んぼばっか(⌒‐⌒)
なんだか落ち着くんですょね
ところで…みなさん、
"マクロビオティック"って知っていますか!?
これは…
穀物や野菜を中心とする日本の伝統食をベースとした食事を摂ることで、自然と調和をとりながら、健康な暮らしを実現する
という考え方です!
始まりは、玄米菜食
だそうです
玄米と季節ごとの旬の食材を取り入れることで身体のバランスがとれるんですね
先日ぐんまにある"マムズケイク"というカフェに行きましたっ
ここはマクロビオティックを取り入れています!
じゃん
ちょっとずれた…w
見た目とっても素食っぽいのですがこれがおいしいおいしい(*´∇｀*)
一汁三菜そろっていればおっけー
なんですねっ
自然に即したあり方でいれば
心も身体もはっぴーはっぴー
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