先日、遺伝子型ダイエットタイプの判定をしてみました
糖質の代謝が苦手なリンゴ型
脂質の代謝が苦手な洋ナシ型
筋肉がつきにくい傾向にあるバナナ型
遺伝子のどれにも変異がないアダム イブ型
遺伝子レベルで、どのようなダイエットが適切なのか判定してくれます！
結果によっては、今自分がしてることが意味がないかも…？？
キットを購入し、キットを口の中にスリスリし採取し判定してもらいます
私は郵送で判定してもらっているので、キットを郵送してから2週間ほどで結果が届きました！
肥満遺伝子は4種類あるそうな
糖質の代謝が苦手なリンゴ型脂質の代謝が苦手な洋ナシ型筋肉がつきにくい傾向にあるバナナ型遺伝子のどれにも変異がないアダム イブ型自分的予想はリンゴ型！
だって甘いの大好きだから…
結果は
予想的中
リンゴ型
でした
だよね、だよね…
結果の報告書には、食事の注意点や控えた方がいいものも書いてあり…
この食品は糖がこんなに入ってますよ〜
って教えてくれる表もありました。
って教えてくれる表もありました。糖が高いものって、美味しいやつばっかりやん
有酸素運動は効果があるって書いてあったから、
遺伝子レベル的にもプールダイエット&食事制限は合っていると。
自信持って続けていけそう
興味がある方やなかなかダイエットの効果が得られない方、ダイエットの方法が合っているか不安な方はぜひ！！