先週から今週にかけて、子供の体調不良から始まり、自分に感染し…プールには全く行けずじまいでした
幼稚園で胃腸風邪が流行っており子供が下痢、嘔吐、発熱…
そして治った頃に自分も襲われるっていう笑
極めつけに治ったと思ったら原因不明のめまいで嘔吐…
ご飯がまともに食べれんかったので体重も一気に減り…
初の61kg台へッ
喜んでいいのやら。
いや、これはご飯食べたら戻るやつ
そして、プールに行けない間ひたすらAYAトレしました。1日3回とか。
そしたら右の膝と足首がめっちゃ痛くなりました
負担かけ過ぎたもよう。
負担かけ過ぎたもよう。それでここ3.4日はお休みしてます。
プールとかトレーニングって初めはやらなきゃ精神で無理矢理？行ってた感あったのですが、今はプールに行かなきゃ不安、トレーニングやらなきゃ不安…やらないとなんかしっくりこない日になるのだから不思議です
体調不良で、グゥーンと体重が減りましたが、これは喜ばず
これからの季節、いろんな感染症が流行り、体調をクズす事が多くなると思いますが、しっかり食べて健康的に痩せたいですね(^^)！