今日は糖尿病の診察に主人行きます
１週間前から急に献立はとてもヘルシー
3日前はもっと低カロリー
最後の晩御飯は
これがメイン
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こんにゃく麺で冷やし中華を2人で分ける
具は沢山乗せてたっぷりになる。
サバ缶🥫
キャベツの千切りに大根おろしを
このサバ缶とゆで卵を添えて。
豆腐・ワカメ・揚げでお味噌汁。
ご飯
も食べます(^。^)
これでどうだ
血液検査の結果がよいといいなぁ
イライラして食べるだった私
でも、
痩せるよ〜
最近では１番体重落ちしました
大丈夫今日はもう、
お昼からはバク食いしそうです(^_^;)
私は食べたらすぐ体重が増え
少し減らすと、体重もすぐ減ります
２キロあたりを前後
２キロ増えると脚がむくみ、
減るといい感じ
食べるカロリーが少ないと、
仕事中食べたい、食べたい、となる
悲しいかな
食べる事が楽しみです
普段、飲んでるコーヒー教えて！
画像はお借りしました
今はアイスコーヒーにして
インスタントコーヒーです
珈琲大好きです
外で美味しい珈琲を飲んでも、
帰ったら、
インスタント珈琲が飲みたくなる
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