健康のために意識してることは?

 

いろいろすることが増えてあせる

何だかねぇ〜

キャベツを食べまくり

ヨーグルトを作り

玉子を食べて

プロテインも欠かさず

体に良いとされる物を食べ

調理にも砂糖は使わず

お菓子はひかえるキョロキョロ

 

お散歩を始めたのに...最近サボりがち

 

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今日は金曜日メトトレキサートの日
左はペットボトルカバー
🧵アップリケのところです
 
広島に行くぞ〜とメトトレキサートを
服用して出かけて2週間が過ぎました
早いです
 
あの時は元気で
広島に行くとゆう目標があったから?
 
 
今はお疲れモードです
これではいかん!と
2連休の一昨日散歩に行くと
脚が重いショボーン
坂が多い所の散歩に行ったのもまずかった?
久しぶりの散歩はしんどいショボーン
 
続けて昨日もと思うが
強風‥急に雨‥気持ちも乗らず
行きませんでした
フラフラ~
パートの時間を延長したのも
体に堪えます
 
ピンクマカロンマカロンピンクマカロンマカロンピンクマカロン
 
今日から4勤
行けばなんとか動くだろうかと
がんばろう(•ө•)♡