水分補給
パートの時間を増やしたので
1日、1時間から1時間30分は増えました
それまでは
1日、４時間から4時間30分
仕事中私は水分を取らなくても
平気なんです。
行き帰りを含めて５時間以上でも。
他の人はマイボトル持参
途中で水分補給出来ます。
昨日マイボトル持参で行きました
しかし、普段水分補給しないので
仕事中飲まず。
帰る時も慌てていて、飲まず。
結局帰宅するまで飲まず。
７時間30分飲まず
帰ったら即水分補給
それからは、喉が渇くので飲む。
仕事中水分補給しないと
体に悪いかなあ？
取りあえずマイボトルは
持参して行こう
自動販売機も有り
仕事中買って一気飲みしている人もいます。
一日飲む水分量
多分必要とする半分？
飲んでいるかな？
だからか？
普段から乾燥肌なのに
昨日も
昼過ぎに痒くなる
カサカサで
顔から足まで痒い
蕁麻疹、湿疹ではなく
ただ痒いだけです
気をつけないと
(•ө•)♡
いろんなお茶が好きです
