美容と健康のために食べてるものは？
プルーン大好き。。
毎日食べたいが．．．
毎日食べているのは
卵
と
プロテインを飲むです
ちなみに最近の卵の底値は
10個入で158円(税抜)
少し上がりました。。。残念
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昨日は霧雨の中
パートで8900歩、歩いて戻ってきてから
遠いスーパーまで歩く
とそこのDAISOでしか売っていないのを
目当てに歩く。
いつもはUターンする桜並木
も越え
も越え時間がかかる、早足で頑張る
途中
傘をさしたり、畳んだり。
傘をさしたり、畳んだり。膝が？ちょっとまずいぞ〜
やばいかも
帰宅すると主人は1万歩越えたと
てことは、私は２万歩？
嬉しいような？
夜お風呂に入る前に体重計ったら、
体重増加
笑うよね〜
主人も増加
寒く無かったので、
体力が消耗しなかったのか？
水分溜め込んでいる感じがします
甘いの飲み食いしていないのに
膝は少し浮腫み、
ふくらはぎ張っている
膝、関節リウマチの様な違和感
今日は大雨？
歩きません。。。
朝ひかえて、昼を食べずに
ケーキ食べ放題に行くと
食べ放題に行くと何故か痩せる
夜も食べないし
まぁ、体には悪いけど
たまにだけどね、行くのは
今から待ち遠しい
まだまだ先です
(•ө•)♡
