今年は柿が豊作？
最後に今日は全部採って来るよ！と
出かけて、柿を沢山持って戻って来た主人
「この５倍はまだ採って残ってるからどうする？」
と聞かれて
「朝から、柿食べる。
余計なもの食べずに、３〜４個食べれる。
昼も持って行こうかなぁ〜」
と答えたら
「柿食べすぎて、胃に石出来るって！」
うそぉ〜
柿、胃に石で検索
食べ物などが胃の中でうまく消化されず、
塊となって残る「胃石」。
国内では柿を食べ過ぎてできる「柿胃石」の報告が最も多く、
食欲不振や胃痛などの原因となります。
柿に含まれるシブオールという成分は、
胃酸と混ざると短時間のうちに
食物繊維とくっついて固まります。
内視鏡検査を行うと、
胃の中に長さ5センチほどの胃石が見つかったり、
腸閉塞（へいそく）を起こして、
胃に１５センチほどの胃石を発見。
そのかけらが腸に流れ、詰まっていたそうです。
患者への聞き取り調査では
「柿を毎日２、３個食べていた」
と話す人が多かったそうです。
干し柿を一度に６個食べた後に、
腹痛や嘔吐（おうと）を起こし、
胃石が見つかった症例もあるそうです。
もっと毎日食べているやん
２〜３個で
柿、もっと食べないと
柔らかくなって、追いつかなくなるやん！
どうする？
なんて…
まあ…稀にだよねぇと
多量に日々食べています
が
やっぱり、小さいのは２つかな？朝に
お昼は、プロテインと柿だけ
夕食後半分
３〜４個？かな？
柿１日１個が良いそうです
⇩
普通サイズ：２個
小サイズ：３個
大サイズ：１個
※普通サイズ：直径８センチ前後
小サイズ：直径８センチ未満
大サイズ：直径８センチ超え
良いことも
⇩
柿の効能
- 風邪の予防
- 免疫アップ
- 疲労回復
- 抗酸化作用
- 高血圧予防
- 二日酔いの回復
- 美肌
- 便秘、下痢の解消
なんでも、ほどほどがいい
私は硬めの柿が好きです
それと
以前お高い冷凍柿を頂きました
ん…好きではありません
義母も主人も息子も‥もういらないと。。。
何でも美味しい私なんですがねぇ
ありがとうございました(*˘︶˘*).｡.:*♡
干し柿も好きです
随分口にしていません