昨日は暑くて
今も扇風機代わりのサーキュレーターon
氷を入れて、アイスコーヒー
もうすぐ、１０月
食欲の秋で？
口角炎
唇の端が切れてしまって
１週間過ぎたが、治らず
リップクリームはいつもつけて
口角炎に効く市販の薬つけてるが
治らない
マスクが有り難い
マスクも口角炎の原因なのか？
コロナの前から、私はマスク生活
免疫を下げる薬
を飲み始めた時から
口角炎は、初めてかな？
ビタミンＢを摂取すると良いらしい
- ビタミンB2を多く含む食品：牛乳、ヨーグルトやチーズなどの乳製品、
- 卵、うなぎ、卵、ほうれんそう
- ビタミンB6を多く含む食品：牛肉、豚肉、魚、豆類、穀類、レバー
食べているつもりでも、足りていないの？
しかし、今私は果物が食べたい
と梨・キーウィetc
バナナだけは毎朝食べてるので
フルーツ買いこんでこよう
食べたいものを食べよう
今日頑張ったら、連休
ありがとうございました(*˘︶˘*).｡.:*♡