昨日診察に行った
主人
なんと
中性脂肪が下がったんです
驚き
先生
も驚き
何か変わった事されましたか？
よく歩いたりしました！
とっさに言ってしまった…そうです…
嘘です…
歩いたかな？
歩くのは毎日の銀行めぐりと
郵便局に配送物を持ち込むとき
プラス
ちょこっと歩くの増やす程度
食べ物はいつも
診察前は特に頑張るよ
キャベツと卵は
朝昼、たまに晩も
昼は酢キャベツ
野菜・魚・豆腐・揚げ・お味噌汁・納豆
きのこ・高野豆腐・こんにゃくで…
普段はお肉が好きなので
お肉の比率は魚より多いかも
基本食べる物は
前から変わらず
どうして下がったのか？不思議
暑いから？
オリーブオイルを
サラダにかけるようになった
まさかねぇ
結果です
今回
３ヶ月前
しかし
善玉コレステロールが低すぎる
事になり
次回は
血管年齢を調べるらしい
なんか分からないですが…
楽しみ
私も調べてみたい…
うまくいきませんね
今回もお薬は
血圧を下げるお薬のみです
ちなみに私のこの前の結果
私は
悪玉コレステロールが低い
（ ）の数値は３ヶ月前
全体に低い
中性脂肪の桁が主人と違うでしょ
これも悪い例です
関節リウマチには要らない血液検査の項目
パートの健康診断で
中性脂肪が低すぎてひっかかり
それ以来調べてくれているが
病院では注意も受けた事がない
痩せてるから‥と最初から笑われた
今日は父の日と
お疲れさまを兼ねて
ランチに焼き肉へ
違う所にと思っていたら
前回行って貰ったスクラッチくじで
１５％引き！が当り🎯
行くことに
忘れないで持って行かないと
忘れたら…
でも、あるあるです
今日はそれまで
頑張ってこなあかん
卵
わんさか
買い込む
おばさんです
それでも
タンパク…なかなか増えません
お肉も魚も食べてる
豆類も
ありがとうございました(*˘︶˘*).｡.:*♡
善玉のHDLコレステロールを上げる、
最善の手段は「運動」
というのを見つけました
ほらほら