何度も書いていますが
腸内環境を整えるの大切です
今まで
悪すぎました…
今も完璧では無いかも
これも病気の原因の一つでした
野菜にヨーグルト
おっつかない…
酢キャベツも開始
今も続けています
お味噌汁とかも
どこかのブログで
3年前に見つけた整腸薬
とても勧めておられました
（今探すが見つからず）
（3回目の登場です）
マツモトキヨシさんの
わかもとの整腸薬ロロンS
ラクトバジルスガッセリ菌が入っています
すごい！
調子がよくなりました
とても価格が安いです
（続けるのに大切
）
（マツモトキヨシさんからのハガキの
15％引きも活用します）
主人と私で
朝昼夜3回必ず飲みます
私は便秘と下痢の繰り返しで
主人は軟便でした
お腹の調子の悪い…なら
よかったら、試して下さいね
そして
つくしのフィッシュカツ
昨日見つけて
久しぶりに食べれる
今晩食べます
大好きで
見つけたら、食べてみて下さいね
徳島…
ゴールデンウィーク
帰って来ないなぁ〜息子
あきらめた
コロナ…
何しようかな
ゴールデンウィーク
籠もる？
パートは行きますよー
ありがとうございました(*˘︶˘*).｡.:*♡