昨日は暖かいが雨
今日は今風の音がすごい！
寒くなりそうです
この週の夕食を見て
ぎょとしました
１週間
鶏です！
牛さん…
魚さん…
食べたい
冷凍庫でいっぱいやったんやねぇ〜
牛さんと思ったら…
豚さんやったし…
水曜日まとめてお買い物で
牛さんと魚さん沢山買って
ストックします。
日曜日 2月7日
チキンかつ サラダ
お味噌汁 納豆
月曜日 2月8日
野菜と鶏のチーズ
サラダ 納豆
火曜日 2月9日
手羽元と大根 サラダ
お味噌汁 納豆
水曜日 2月１０日
麻婆豆腐 鶏焼く
サラダ 納豆
木曜日 2月１１日
水餃子と鶏のお鍋
金曜日 ２月１２日
レッドカレー
サラダ
土曜日 ２月１３日
鶏とじゃがいも煮
大根の柚子味噌
サラダ お味噌汁 納豆
そうそう健康診断の前で
何気に
ちょっと
セーブしていたんだわ
血液検査の結果は心配だけど
（中性脂肪また低かったり、しないかな？）
レントゲンもです
（ぜったい影…ある！自信満々）
その場でわかる
血圧・心電図・目・耳
体重はめでたく
でした
今日もがんばって…来るよ〜
だんだん、空元気に…
ありがとうございました(*˘︶˘*).｡.:*♡