クリスマスの昨日
週に１日飲む
関節リウマチのお薬
リウマトレックス(MTX ）の日でした
去年も書いていました！
読み返す
大嫌いな薬！！と書いていた
ついこの前まで
朝晩で５錠１０mg
︙
︙
そして今
３錠６mg、朝のみ
飲んだ事による副作用がないので
とても楽です
少しは眠くなりますが
吐きそうとか、
何を食べても不味いがない
それだけで、体が軽い
でも、悪化したり
元に戻らないかと心配もあるんです
食べ物には気を使い
変わりました
（クリスマス甘いの小麦粉‥…不安）
たまに食べないと‥どん底なんて時も
基本
砂糖と小麦粉は
自分で作る時、避ける
砂糖は全然使わなくても大丈夫！
完璧は…きりが無い…
タンパク質たっぷり
野菜たっぷり
それだけ‥
それが、難しい…‥‥
タンパク質もっといるな‥‥
たまにパンの誘惑に負けそうに…
いつも車なのに
徒歩でお買い物の帰り重い荷物になり
手首、肩関節が…
以前より良い？
強くなった？
そんな気がして嬉しかったよっ…
(´；ω；｀)ｳｯ…
来年は…
どんな事書けるだろうか？
少しでも元気でいないと
弱音を吐くまいと…
上をむこうと…
いつもいつも
ありがとう
…
ブログを読ませていただくのが毎日の楽しみです
ありがとうございました(*˘︶˘*).｡.:*♡
