去年の今頃私が作って
ブログにのせた
淡路島で買ってきた野菜の１つで
かぼちゃのキティちゃん
このとき
肩が痛くて寝れなくて
数日続き
落ち込んていました
今年もドキドキでした
昨年同じ頃
息子の所に行って
戻ってから
痛かった
今回それまで我慢していた
甘いものも食べ
更に
食べてはいけないと
思いつつ
一昨日
出かけて
またパンケーキ食べ
ついでに
チーズケーキ
買ってかえった
意志が弱いと…
関節リウマチの
エコー検査に行ってきました
どうしよう～
甘いの食べたし…
あまり寝ていない…
また、赤くシグナル…？
心配しながら行く
暗い部屋で
今回は手の指と手首の
エコー検査
しっかりずーと画面を見る
素人の私には分からないですが
赤やオレンジのシグナルだけは
見ればすぐに分かるんです
指には出なかった！
良くなったのかな？
手首に少しオレンジ色がぽっと
？
最初エコー検査の時は
真っ赤っ！ちらちらどこもかしこも
臨床検査技師さんの顔色が曇った…
エコー検査してくださった
臨床検査技師さんに私の今の状態をたずねたかった
でも、以前のことがあり
結果は主治医から聞く1週間後の診察日に
薬だけでなくいろいろしてます
自己流
大雑把
そう…かなり適当
・酢キャベツお昼に必ず食べる
・整腸剤を服用
(便秘下痢繰り返さないように）
(お腹も張らないように）
1年以上続けています
ヨーグルトも
・野菜たっぷり、肉たっぷり、魚、卵も
・パンと小麦粉食べない
（食べる時も‥以前より激減です）
・砂糖使わない
（食べる…特別な時だけと）
以前は、ひどかった
・プロテイン
タンパク質多めに
飲んでいたのですが
今は卵と混ぜてオムレツに
硬いオムレツ
噛みごたえあり
卵とプロテイン以外何も入れずつけずに
朝と昼に食べてます
（これでもいいのかと疑問ですが）
・お菓子はピーナッツ、ナッツ類
・鉄のくすり処方してもらっています
3年以上過ぎたが
良くなったが、
もう一歩が上がらず貧血
目標は
リウマトレックスを減らすこと
だんだん
この薬を飲むのに
疲れてきました
金曜日、今日
リウマトレックスの日です
朝と夜
3錠と2錠、あわせて10ｍｇ
頑張るぞ
ありがとうございました(*˘︶˘*).｡.:*♡
💗美味しいの食べてね