昨日は風が強くて寒いし
体調悪いなと感じたりして
みんな同じだなぁ。。。
季節の変わり目。。。
少しは楽になりましたか？
最後の晩餐とは大げさだけど
今日は３ヶ月に１度の
主人の糖尿病内科の診察日
いつも食事に一応気を付けているけれど
１０日前からは特に意識して
魚・野菜・きのこ・豆腐・蒟蒻etc
そして前日の昨晩悩む
血糖値とヘモグロビンA１ｃは
基準値より少し高いだけになり
中性脂肪が高い
前日炒飯食べましたか？と聞かれたそうで
診察前の夜気をつけているのに
だから悩む
夕食
数日前から、小松菜もやし多量
（これ私ので、野菜少なめ）
ごぼうも沢山した
キャベツの千切り朝昼は必ず
納豆も
どうかなぁ〜
血液検査
糖尿病と診断されたが
薬処方されずに
上出来で
無理なダイエットしてませんかと
先生が心配してくれるらしい
ご飯（米）以前多すぎた
夕食後の遅い時間にお菓子
すごく食べていた
アイスクリームも
で今日の夕食は
食べたいものだらけ
やっぱり
とんかつやなぁ〜
千切りキャベツつけますからね
となりました
特別なお菓子買おうかな？
ありがとうございました