お豆腐コーナーの上段のすみっこ

生おから

久しぶりに買って作ろう

卯の花(おから煮)

 

作り置き、残り物無しの我が家

これだけは、数日食べる覚悟で

 

薄揚げ・蒟蒻・椎茸・人参を炒めて

(ごぼう・鶏肉入れる時もあります)

 

生おから・だし汁入れて

味付けにみりん・醬油・砂糖

 

生おからのパッケージの裏の作り方見たら

酢も書いてあったので

初めて入れてみる(違いが分からなかった)

 

上矢印残り3/4を冷蔵庫に

人参しか見えないぞ・・・?

 

にんじん  きのこ  にんじん

 

食べる量をとり

ネギ・紅ショウガ・ちくわ・枝豆

等混ぜて、レンジでチンして食べます

 

昨晩は小松菜にしました

 

にんじん  きのこ  にんじん

 

後3日食べます

一回結構山盛り

 

後で気づいた

おからのポテトサラダ風

ハンバーグに入れる

残してすればよかったなぁ

 

好きだから食べれるので

 

今度は忘れずに

 

薬  薬  薬  薬  薬

 

リウマトレックス朝3カプセル

         夜2カプセル

10mg

 

あっさりの食事を心掛けて

食べ過ぎずに

気分はまあまあ

ただただ眠い…眠い…

 

昨日朝は元気で動いていたら

同僚に「走り回ってしてくれてるやん!」

と言われた。

一人欠勤で頑張っていたのです

今朝は動き鈍そう

 

ありがとうございました

 

薬  薬  薬  薬  薬

 

 

 

 

 

 

仕事で嬉しかった出来事は?

 

ありがとうと言われたとき

 

 

私も忘れずに言います

あ り が と う

ピンクハート  ラブラブ  ピンクハート

 

勤労感謝の日

仕事

国民全員休まない?

無理

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