今日は夕方から少しトレーニングして・・・・
身体を整えています♫
体力って身体だけではなくメンタルにもつながっている
だから、今身体を作り上げるんだ。
もちろんダイエットも大事な事ではあるが
整えるのは身体も脳も一緒。
今日我が家に集合した２０代の若者達！
２０代は２０代から
同年代から若く見えても彼女達からみたら「お父さん」です（笑）
なので、そろそろ自分たちの限界を知り
出来る人に依頼するのがいいかと。
和子に本当に感謝♫
ピンをとっていなくても、今めっちゃ輝いている彼女に
学ぶ事は多い。
役職や地位を肩書きにして挨拶で使う国、日本。
でもその輝きがもっとも光っているのって
なる前。
ほんとありがたい事です。
さ、寝ます！
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