早朝、、、、朝風呂

昨夜は大爆笑(笑)



そして撃沈！





起きたらソファーでした、、、、

野郎ども雑魚寝(笑)




旭川に来ると昔を思い出します
(^_-)☆





朝は６時起床しお風呂で読書してお水をたっぷり飲み干し、、、、汗をかき



軽くストレッチして優太と話して

これからＧＫさんと朝ごはん！



それから戻り、、、、




穂積さんのミーティングへ




実は穂積さんにはサイン当時めちゃくちゃお世話になっていたのです



％の時、、、、




あ～今考えると恥ずかしい(笑)






さ、PowerBreakfast！