断食あけ

断食があけたので蕎麦を食べに来た。。。


最近かなさんから聞いた動脈硬化の話を思い出す

炭水化物好きの自分としては、食後にビタミンミネラルをバッチリ食べて燃焼する体にする


本当に長い人生で健康は何よりだから、血管はキレイにしておくべきだよね



さて、今日は１日(夜８時まで)拘束されているので本を数冊買ったー♪




これが面白い！




なんだかアイデアがバンバン出てくるー♪
本はスゴイね

脳の新しい扉を開いてくれます。



今夜はＲＩＳＥ！


あ、いつもと会場は違いますから気を付けてくださいね