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3食食べてる? それとも…
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私は2食
派!
朝を食べないことが多いので、基本2食です。
寝起きが悪いので、朝食べてる余裕がないというのもありますが
朝起きてすぐは消化が悪いのか、起きてから十分時間が
経ってから食べないとお腹の調子が悪くなることが多く
結局食べないことが多いです。
ただ、頭を働かせるのに糖質を少しでも与えようと、
キットカットとかアルフォートとかチョコレートの類を
ちょっとつまむことがあったりしますが、脂質の多いチョコレートも、
朝にあんまりお腹にはよくない気もしたりしますけどねw
時間に余裕があるときには、たまにチョコフレークに
牛乳をかけて食べたりすることもあります。寒くなってきたから
牛乳を少し温めると、チョコフレークもよく浸って
チョコも溶け出して一層おいしかったりします。
って、こうして考えると、冬場にいかにチョコの類を
買いだめしてるかってのを改めて実感するなぁw
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