あるスーパーで、熱中対策水というのが格安で売っていました。
１本でも安く３本だと更に安かったですが、箱買いするともっと安かったのと
賞味期限が来年の７月だったので、来年夏の走りまで飲めると考えて箱買いしました。
今年の７月に、熱中症もしくは脱水の初期症状のような感じで
倒れてしまったから、予防のために経口補水液代わりになるかなとも思いました。
成分を見ても、海洋深層水・クエン酸・塩分・甘味料・香料とごくありふれたもの
だったので、発汗で失った水分補給には丁度いいだろうと考えました。
で、試しに飲んでみたのですが・・・・・
う～ん、微妙な味ですｗ
塩分は入ってるのを知ってたし、自分で作る経口補水液の類と同様だろうから
それほど味に期待はしていたかったのに、それでも微妙です。
一番微妙なのは、香料でしょうか。
爽やかな風味にしようと、レモンの香料が使われているのだと思うですが
これがなんというか・・・誤解を恐れずに言うと「トイレの臭い」なのですｗ
イメージとしては、デパートのトイレとかでなく
スーパーとか書店とか家電量販店とかの、綺麗に掃除はされているものの
芳香剤の独特のレモン臭が漂ってるような、そんな風味が飲んだ後に
ほのかに広がります。
そんな臭いのするトイレで、香料の入ってない経口補水液を飲んだら
こんな感じなのかな？という気がします。
気になって「熱中対策水」でググってみたら
検索候補に「熱中対策水 まずい」とセットで出てきますｗｗｗ
まずくて有名な飲み物だったようですｗ
数年前に発売された時は香料が入ってなくて、その頃に既にまずいと
ブログなどで記事がちらほら書かれていたようで、メーカーも改善のつもりで
その後、レモン香料を入れたのでしょうが、
私にとってはこの香料が、より微妙にさせるものだったのかもしれません。
まぁ、いわゆる自作の
経口補水液
自体が、汗を飲んでるみたいだとかで
まずいと言われることもあるようなので、体を脱水から守るために飲むものと
割り切って消費していこうと思います。
ちなみに、最近寒くなってゆっくりと湯船につかるようになってから
風呂上りに立ちくらみが時々起こるようになりました。
これ、血圧が一時的に下がって起こっているんではないかと思うのですが、
脱水の初期症状のようなのも混ざっているのかな？と思って
入浴前に十分水分を補給してから入るようにしています。
で、今日試しにその水分を、この熱中対策水にしてみました。
効果があったのか分かりませんが、立ちくらみが酷くなかった気がします。
普段、血圧を測っているわけではないのですが
立ちくらみを感じた時に入浴後に安静にして落ち着いてから測ってみたら
立ちくらみが酷かった時は、上が１００を切っていて明らかに下がっていたようです。
後日、入浴前と入浴後で比べてみようと思って入浴前に測ったら
入浴前でも１０５／６５程度でした。この時点で十分低いですね。
以前は１２０／６８とかの標準的な血圧だったはずなのに
いつの間にか、普段から低い状態になってしまっていたようです。
もしかすると、風呂上りに酷い立ちくらみが起こるときは、
一時的に、ものすごく大きく下がっているのかもしれません。
今回は、立ちくらみ防止のため、湯船から出る前に
洗面器に水をため、そこに手先を浸して冷やすことで
末端の血管を収縮させ、一時的に血圧を上げるようにする
工夫も併せてしてみました。
熱中対策水が効いたのか、洗面器の水が効いたのか
今日は、大きな立ちくらみはなかったです。
そして、入浴後の血圧も、入浴前とそれほど変わらず。
変わったのは脈拍が若干速くなった程度でしょうか。
温まって脈拍が速くなるのは、普通の反応ですね。
しばらくは、血圧に少し気をつけながら様子をみていこうと思います。
ブログネタ：年末の予定は？
参加中
