こんばんは🌇
セルフラブアドバイザーのほのかです！
今日は朝からすごーくイライラしてて
母に対してなのですが
なんで先にこうしとかないの？って
この間に出来たよね？とか
自分勝手なことばっか言ってくる母に
こんな顔になってて
←ww
仕事でもタスクが沢山ある日も
完璧にスムーズに遂行したい自分がいて
でねでね、深堀してくと
「成果も得たい」
「良い職場環境を作りたい」
「頑張ってる私を褒めてもらいたい」
自分がひょっこりしてきたんですね
（これを発作と呼んでますww）
無理に頑張りすぎると
頭痛や呼吸が浅くなったり🤦🏼♀️
眉間にシワが寄って難しい顔になったり🤦🏼♀️
何が言いたいかってゆうと
私たちは頑張り屋さんだけど
キャパオーバーなのに無理にやろうとする！！
だから周りが出来てないと…
「なんで出来てないの？」
「私こんなにやってるんだから、これぐらいやってよね」って
カリカリ女で全然可愛くないのよ‼️
そういう時は
一旦ひと休みしてリラックス☕️
セルフラブが大切です🩷
いつも頑張って自分へ
温かいコーヒーを淹れて
静かな空間で好きな音楽を聴いてゆったりと
緩んでみましょう😌✨
このハーブティーはお勧めです♡
blog書いてて、私も出来てなかったな〜っと🫢笑
今日から１０月入って秋らしく
一気に涼しくなってきましたが
ご自愛くださいね🌕💕
ではまた♡
セルフラブアドバイザーほのか