9.10月は穏やかだったので
停滞期は来ないかも？と平気なフリしてたら
やっぱ来た。😂
メタ認知は持っていても
いざそうなるとメンタルきっっついし
本当の自分じゃないみたい😂😂
感情に操られてるかのようで
泣いたり、急に絶望に陥ったり
あー面白い。まぁ今はこういう時もあるある。
と腑に落ちてないまま
無理やり抜け出そうとしていました。
そゆときほど、自分を罰して
正しい方向に戻そうと狭い世界にいた。
あーーーーくるし！！！！爆
セミナーのスライドを作ってる時
過去の経験を振り返っていました。
すると
ある言葉をすっかり忘れてたのです。
それは
マルもバツもない。大切な私の声。
という言葉。
そうか、私は自分や周りへの許せない部分が
多かったのだと。
だから、なるべく関わらない様にしてたし
でも現実はむりだし。。
ほぼ毎日、その人たちを罰して
くそやろう、心が腐ってるから不幸になれば良いのに。（残念ながら本音です。）
ほんまに無理過ぎて、嫌いだった。
イライラと我慢と怒りの抑圧を
いちいち感じてた。
身体にも変化が、
額のニキビや眉間のムズムズ
私だって悪口言いたい時もある。
でも言った後は
良い気分ではないから言わないって決めてる。
でも、言いたい時もある。
でも、人のことを悪く言ってはいけない。笑
という思い込みが強いくせに
相手の事をズケンズケンに貶す。
自分もやってるやーーーんって。ちーん。でした
ちゃんとしようとするほど
ちゃんとしてない自分が許せない、
プライドが高くなる。
自分の都合の悪いことがあれば
他責になったり、隠そうとしたりする。
そんな未熟な自分が沢山でてきて
向き合うのが辛かった。楽な方に逃げたかった。
認めたくなかった。
そんなとき
幸せになるヒントが隠されてました
雲の上の温かい天国のような
フラットな世界。
そんな次元に移行してる自分がいました。
愛に包まれたじぶん。
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