皆さんこんばんは🌇
セルフラブアドバイザーのほのかです🤍🏳️⚧️
皆さーん！最近いかがお過ごしですか
もうすぐholidayの季節❄️🤍
（holidayって全部可愛いよね♡）
私はスタバが毎年楽しみであります❄️☕️
（これはXmasマーケットの写真🌲💛笑）
たのちかった🥹♡
さてさて！
本題に入りますが
今回は「怒り」について
笑
優しくて、繊細で、気配りが上手な女の子👧
（いわゆる＂良い子ちゃん,, ですね！）
イラっと💢した時どうしてる〜❓🤔
✴︎怒りを我慢してる？
✴︎こんな事で怒っちゃいけないって思ってる？
✴︎私が悪いのかな…😞って責めてる？
✴︎自分も非があるしって脳内で探してない？
✴︎消化しきれなくてモヤモヤしてない？
なんかね、最近思ったのよ。
私もね、イラ💢っと来たら
コレ↑してたんよ🫨
それはなぜか？
「怒りを出さない方が大人」って
思ってたんですよ〜
それやって、感情を抑え続けたら
"逆に面倒くさい女,,になってたんです
でね！！
私思ったんです。
感情って、ダメなものじゃない。
「その先がある」という事。
感情出すことは
自分ファーストで
自己満で生きてる証でもあるし、
（それは相手の思いやりを踏まえての話）
世界中の人
全員、それで生きている
それでいいじゃん？
好きに生きたら良いやん？って
思ったわけです
それで相手がどう感じて、動くかは
またその人だけの世界の話で
みんな
何を感じても良いし、
自由に選択して生きていいのです
感情が湧き上がってきた時に
一度立ち止まってみるという
素敵な行動ができる、いい子ちゃんだからこそ
お伝えしたかった内容で
ございました👧🫶🏻
溜め込んでいては
体調にすべて出ますので
どんどん自分を許してゆるふわマインドを
身に付けて軽くなって下さいね🪽👼
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セルフラブアドバイザー ほのか