皆さんこんにちは🌞
セルフラブアドバイザー ほのかです♡
最近、高いエネルギーでいるコツを研究して
おりました
なぜ高いエネルギーが良いのか？
✔︎アイデア力に優れてる
✔︎悩んでる事がどうでも良くなる
✔︎何かに振り回されない自分になれる
✔︎周りに与える事ができて良い結果に繋がる
✔︎心に余裕がある事で常に満たされている為
見返りを求めない
✔︎「私最強👸」パワーで現実を一気に動かせれる
✔︎パワーが強いとあげまんになる
それだけパワーの力は偉大なのです✊🏻💕
しかし高いエネルギーを出せたとしても
体力と操縦力がないと
貯める事も出す事も出来ないと（持続力が無い）
最近気が付いたのです。
「出す」「貯める」上手くコントロールをして
自分をうまく動かす事を意識しています✌️
私が日常でやって良かった習慣👇
《コミュニケーション》
・感情を溜め込まずに出す
・話す（出来れば素の自分で）
・歌を歌う
・客観的視点で”軽く
,,”可愛く
,,居る
例）わたち今日は疲れちゃった〜！（笑）
・人目を気にせずに伝えたい事を言う
・1人で抱えずチームで解決
・挑戦する
《貯める》
・腸活（セロトニンが作られる為）
・ローズヒップティーを飲む
・ストレッチ
・リンパマッサージ
・腕立て伏せ（バストアップ＆体力目的）
・ノート時間
・アファメーション
・睡眠＆1人の時間
・美容（髪型・まつ毛・ネイルなど）
あとは
気分の上げる事を把握して自分攻略を
していく事🎀🙂↕️
ですが個人的にですが
一気にエネルギーが上がる事は
挑戦です！
挑戦（自分が成長）する事は
達成感や、成功体験を積み重ねた先に
わたしは何でも出来る！って
夢や理想に向かって現実が急加速🚀する事が
たまらなく好き！！🤭❤️
アフヌン会を叶えられた日♡ 楽しい時間を過ごせて感謝👸
引き続き、エネルギーをうまく操縦しながら
20代をエンジョイしようと思います✊🏻🔥
皆んなは何を叶えたい？
Instagramでも沢山シェアしてるので
フォロー良かったらしてね👸❤️
セルフラブアドバイザー ほのか