皆さんこんばんは🌆
今日も可愛く生きる♡
セルフラブアドバイザー ほのかです
一つ前のblogにて
“理想を叶える為にやっている事,,を
今回詳しくお伝えします♡
中々現実が思うように進まない…って
思ってる方がいたら参考になれば嬉しいです
①理想を具体的に書く
実現したい目標や理想を紙に書き出す。
出来れば具体的に。
例）・11月に香嵐渓へ紅葉デートに行って
手を繋いでお互いの写真を撮り合う♡
・誕生日には○○の鉄板焼きディナーに行って
白い綺麗めのワンピースを着て、
お祝いのプレートと赤いバラの花束を貰う♡
みたいな感じで
書いただけで、素敵な妄想広がりますよね〜🤤
どうなりたいか「決める事」が大事。
具体的である程イメージしやすいですよね♪
イメージ出来る物は全て叶う範囲なので
そこで心がウキッとするかで決まります🙂↕️💕
②継続力を磨く
これは夢を叶える上で「ルーティーン化」が
とても重要です。
なぜルーティーン化が必要かと言うと
人間の意識は「顕在意識」と「潜在意識」と
２種類あって、私たちは9割は無意識で過ごしているんです
（潜在意識）
例えば…「歯を磨く」ことは
磨き方なんて考えなくても出来ますよね！
いつもの通勤ルートも同じ事が言えますね！
なので
ルーティーンに組み込めば潜在意識に変わる
という訳なのです🙂↕️
無意識にかかる時間は３ヶ月と言われてるので
毎日いつやるのか決めておくとgood👍
③エネルギーを上げる工夫をして
モチベーションを一定に保つ
人間誰もが、気分の上がり下がりはあります。
それを受け入れた上で
自分には何が出来るのかを研究するのです
何をしてると気分が上がるのか、心地いいのか
人それぞれ違うので
自分にあった方法を見つけてみて下さい♡
私のInstagramにも書いています♡
Instagram👉
④毎日アファメーションをする
自分の理想や目標達成した姿を
「自分は○○○です。」と公言すること
これも潜在意識と深く関係していて
毎日アファメーションを続ける事で
脳みそがそうであると認識をするのですすご！
自然と、いつもしてる行動が違和感に感じて
選択や行動が変わる事で
現実も理想にぐんと近づくのです
例）「私は皆んなから愛されています♡」
「私は年商億を稼ぐ女社長です♡」
あー楽しい💓
⑤在りたい自分でいること
アファメーションの延長線で
自分はどんな人間になりたいのか（内面）
✔︎仕事
✔︎恋愛
✔︎人間関係
✔︎お金
自分は「こういう人で在りたい」と決める事。
例）「素直で可愛い私」になって彼とラブラブでいたい💓
ここで注意⚠️
「在りたい私」で居られなかった時に
自分を責める材料にしないこと。
前の状態に戻ったからダメだではなく
そういう日もあるよね。言えなかったんだよね。
寄り添ってあげる事が大切です👸🎀
皆さん、いかがでしたでしょうか？♡
こんなの無理…
って思う方、もし居たら
私も最初はそうでしたので安心して下さい
どれか一つでも自分に合う物があれば
取りに入れてみて下さい♡
では、8月も残りわずかとなりましたが
良い週末をお過ごしながら女磨きも頑張ろー！
セルフラブアドバイザー ほのか👸❤️