皆さん こんにちは🌞
セルフラブアドバイザーのほのかです♡
自分の意見を言える
軽やか女子になれるには？
前回に引き続き part２✌️
（part1も見てね♡）
✅なぜ被害者意識があるのか
✅持ち続けるとどうなるのか？
✅被害者意識を減らすには？
一部紹介いたします♡
1️⃣なぜ「被害者意識」を持つのか？
Ａ.無意識に我慢をするクセが付いている
育ってきた家庭環境も理由の一つですが
「こうしなきゃいけない」
「お姉ちゃんだから我慢しなさい」など。
我慢しないといけない環境や状況で
耐えることがベースになっている方が多い。
心に積み重なり、
✔︎不満が爆発🤯したり
✔︎人に厳しくなったり
✔︎人間関係が崩れたり
被害者意識を持つと、
「こんなに我慢してる私」だから
自分の事を誰かに分かってほしい。
頑張ってる自分を認めてほしい。
周りに求めてしまっているんですね👀
2️⃣被害者意識を減らすには？
Ａ.自分ファーストに生きる事
思い切って嫌なことから避けてみる事
（我慢女子のあなたへ、あえて言いました！）
自分が不快になる事を減らす選択を
小さな事からはじめていくのがオススメ👏🏻
✔︎苦手な食べ物は残してもOK
✔︎乗り気のないお誘いは行かなくてもOK
✔︎過ごしにくい場所から離れてOK
色んな選択肢があって
自分はそのコマンドを
選んでること！！を
思い出してね🫶🏻
自分の人生は
自分で好きに選んでいいの🎀✨
☝️恋愛での変化❤️
我慢女子は
責任感ツヨメ🔥＆何でも出来ちゃう系女子が
多いと思う。
つい億劫なことも引き受けて
日常茶飯事すぎて
もはや、わざと何も感じない様にしてるし
何でも自分でやろうとするのよ😭
だから！！
許可にどんどん使って欲しい❤️
皆んなの思い込みを書き換えて
happyな日常に変えていきたいな〜❤️✨
8月〜単発カウンセリング募集しまーす！😊
詳細は近日Instagramのストーリーズにて！
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