休職4日目になる。
土曜日だが、あまり曜日感覚はないかな…
朝起きた時の凄まじい苦しさは無くなった気がする。
ひとつ進歩かな…
ただ、当然ながらエネルギーはまだ戻ってこない！
笑顔も戻ってこない！
でも、焦らないようにしなくては…
今日は心療内科に行く日です。
また、凄く待たされるだろうなあって思うと面倒くさく感じてしまう。
でも、無理矢理、休職にしようとしてくれたかみさんには感謝している。
うつをオープンにして、休職することに頑なに拒否していた自分が情けない!
今日はどういう生活リズムにすれば良いか聞いてこよう！
将来は…、今は考えても答えが出ないので考えないようにしている。
死にたくなる感情だけでも、おさまっているから、ひとまず良しとしよう。