他人の顔色伺い、他者比較、自己無価値感、、、
生きづらさの塊。
これも
摂食障害になった原因の一つ。
拒食症でどん底の数年間を経て深く深く悩んだ結果
ちょっとずつ自分を大事にできるようになりました。
でも結局
他人の顔色を見ちゃうし、HSP気質は変わらないし。
変わったことは
私また顔色伺いしてるなウザ、とか
あらあらHSP発動してますね〜とか
あきらめの境地に至って冷静になれること。
私のウザいところは
いちいち承認の言葉がないと不安になること。
りんさんのおかげで仕事がうまく回るよ。
あの書類見やすかったよ。
りんさんと話すと落ち着くよ。
会社でも友達関係でも
いちいち承認欲しがるやつ、いますよね。
私だよ！！
幸い、いまのダブルワークのどちらの会社も
頻繁にこういった声かけをしてくださるので
不安にならずに済むのですが
身勝手なもので
もっともっと、と承認を欲するのです。
疲れます。ほんと疲れます。
承認欲求って結局他人軸。
自分は自分！で生きていきたい。
