11月なったしこれを期に
ダイエットでもしようか
と考えてるひかるです
とりま目標わ31日までに
ﾏｲﾅｽ３kgっ＼(^ｏ^)／
一緒にダイエットできる
人頑張ろうっ(*^ｏ^*)
今日食べたもの(´ω｀)
朝、クリームパン♪♪昼、キャベツパン♪♪夜、高菜チャーハン♪間食、ｷｯﾄｶｯﾄ＆ﾊｲﾁｭｳ♪.
今日の運動＼(^ｏ^)／＃
(´｀)15分ウォーキング
(´ω｀)10分ジョギング
10回腹筋×ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸﾞ♪
お疲れ様でっす(*^ｏ^*)
11月なったしこれを期に
ダイエットでもしようか
と考えてるひかるです
とりま目標わ31日までに
ﾏｲﾅｽ３kgっ＼(^ｏ^)／
一緒にダイエットできる
人頑張ろうっ(*^ｏ^*)
今日食べたもの(´ω｀)
朝、クリームパン♪♪昼、キャベツパン♪♪夜、高菜チャーハン♪間食、ｷｯﾄｶｯﾄ＆ﾊｲﾁｭｳ♪.
今日の運動＼(^ｏ^)／＃
(´｀)15分ウォーキング
(´ω｀)10分ジョギング
10回腹筋×ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸﾞ♪
お疲れ様でっす(*^ｏ^*)