暑さが続き、体調崩していませんか？
これだけ暑いとさすがにこたえますね。
私はというと、頭痛がひどくてほぼ一日寝ていました。
体を休めても薬を飲んでも治まらなくて、そういう時は普段ならお風呂に入るのですが、今日は頭と顔をマッサージしてみました。
手のひらや指先で時間をかけて優しくほぐしていくと、かなりスッキリしました。
途中、娘がそばに寄ってきて私の頬やおでこに手を当ててくれたのにも癒されました。
「手当て」
よく効きました。
ゆっくりしよう
体を休めよう
手当てしよう
それを求めてたのかなぁ。
