生まれて～は～じめ～て～♪
セミの羽化を～見た～
背中がパカッと
少しずつ体を出して…
海老反り！
からの腹筋&前足で掴まり
スポッと全身抜けました
羽化直後は体がエメラルドグリーンで羽は擦りガラスのよう背中にヒビが入ってから全身が抜けるまで約1時間
夢中で写メは何十枚と撮ったし、ムービーで最後の全身が抜けるところを収めました
神秘的～
(いや～、興奮した)
何年も土のなかで過ごして、ようやく地上に出て(捕獲したけども…)、地上で過ごすのは約1ヶ月ほどだそうです
背中がパカッと少しずつ体を出して…海老反り！からの腹筋&前足で掴まりスポッと全身抜けました羽化直後は体がエメラルドグリーンで羽は擦りガラスのよう目の前のことに集中出来ます。
がっかりしたり
寂しかったり
嫉妬したり
腹が立ったり
も味わうし、
嬉しいこと
楽しいこと
美味しいこと
も味わいます。
良いことばかりが起きるのではなくて
嫌なことや悲しいことも起きます。
今の気持ちを優先してじっくり味わうことは
自然なことだと気づきます。
それでOKなんだと思えると、安心します。
今を生きているんだとも実感できます。
日常が戻りつつあるけれど、想像を遥かに越える毎日で世の中が揺れている中、
一瞬一瞬を大切に生きたいと思いました。
今年はたくさん家族と過ごしました。
ずっと憧れていた、家族団らん。
その一つ一つを味わいました。
これはとても幸せなこと。
「風が気持ちいい」
「ジリジリ暑くて嫌だ」
こういう些細なことから、今の気持ちを味わってみませんか。
大切にするのは、目の前の一瞬からです。
8月の霧ヶ峰
真ん中に小さく富士山が見えました。
いや～危ない。
熱中症は身近に潜んでる。
危うく、熱中症になるところでした。
朝5時半から9時半まで、水分や食事を摂らずに外仕事をしていました。
今日は曇っていて、体感はそれほど暑くなかったんです。
そうはいっても、この時期に油断していました。
9時半と11時には軽食＋塩分水分補給をしたものの、なんだか満たされない、水分も飲み足りない感じがする。
午後もなんとなくだるさがあって、立っていても現実感が薄いというか、頭がボーッとしているような感じがありました。
2時間ほど横になって、夕飯もしっかり食べて、疲れを感じるものの、今はだいぶ回復してきました。
体感でそこまで暑くない…
水分を摂らなくてもまだ耐えられる…
そうやって過信せず、早めの水分補給がやはり大事だと痛感しました。
それと、もし体の不調を感じたら
早めに休むことをおすすめします。
今年の夏、長い梅雨が明けて、急に気温の高い日が増えましたし、マスクをする機会も時間も多いですから、皆さまもお気をつけください。