一年間で２０キロも増えてしまってから今日にいたるまで、いっこう体重が減ることがない当方ですが・・・
毎日ピザ＆コーラのコンボを1年で驚異の体重Up～～～
仕事が忙しくて、外に出る暇がなかったので毎日ピザを注文してた結果なんですが・・・・
増える前は45くらいだったのに＞＜
さすがに増えすぎなので、ちょこちょこ試してはいるんですが、どうも途中でやめてしまうせいか
減ってもあっという間に元通りに＞＜
増やすのは簡単なのに痩せることって難しいですね。
会うたびに別人のように痩せてる学生時代からの知り合いがいるんですが、当時は、ほんとぽっちゃり系だったのに
今は、誰だよってくらいスマートなって
人って努力次第でここまで変わるのか？って思うくらい変わってる方がいまして
参考がてら同じように試してはいるんですが、やはり性格的に飽きっぽいので長続きせず
せっかく教えてもらっても大した成果には結びつかなかった今日この頃です＞＜
この辺もやはり性格なんでしょうかね。。。。
人によっては、かなり効果があるというか目に見えて変わってる人がいるので、根気と継続に自信がある方は試してみて下さい＾＾
黒烏龍茶を規定値のメモリ通りに毎日、食前に飲むだけ
まとめて買うなら350ml×24本より1L×12本の方がお得かな？
って今まで気にせずがぶ飲みしてたところ、メモリがあるとツッコまれましたが（汗）
あとは適度に散歩がてら歩くのと体重を記録するって言ってたかな
この辺もめんどくさいので気が向いたときにしかチェックしてなかったですが＞＜
まぁ世の中、努力もせず簡単に痩せることはできないってことですね。
人間あきらめが肝心なのでは、と悟りつつあります。
経験上、ご飯を抜いたところで、まったく体重には変化ないようですし無理はしないことですね。
人それぞれなので参考になるか、どうかわかりませんが興味と根気のある方はお試しあれ＾＾