EMIのダイエット奮闘記 -7ページ目

EMIのダイエット奮闘記

マイペースにダイエットに挑むEMIの七転び八起き

7/22
50.2kg
21.7%

スムージー:120
チョコクロワッサン:360

かりんとう:100くらい?

そうめん(ねぎ、海苔)
天ぷら
海老
かぼちゃ2つ
玉ねぎ
茄子
野菜ジュース:70

生クリームチョコ2つ:120
ダブルクリームサンド:410
おにぎり
えびまよ:320くらい?
鮭:300くらい?
カニカマポテトサラダ:250くらい?
うなぎ:200?
しるしる:100くらい?
味噌汁:250くらい?

キャラメルフラペチーノ:150


…つか、しるしるの正式名称何て言うの?(笑)
あの…しっとりした豆腐っていうか。。
あ!高野豆腐だ!!(´∀`)(笑)
飲みもの:110

お寿司
サーモンにぎり3カン:300くらい?
サーモン巻き:150?
生ハムサラダ:100くらい?
鶏唐:200?
コロッケ:200?

生クリームチョコ:60
苺バームクーヘン:410


7/21
スイートポテトパン:350くらい?

50.6kg
22.4%

ピンクグレープフルーツジュース:40くらい?

パスタ:380くらい?
7/20
50.2kg
22.3%

ガトーショコラ:270?
ピンクグレープフルーツジュース:40くらい?

ツナトマト&ハムエッグチーズサンド:400くらい?
野菜ジュース:70


昨日、バイトでさんざ動いたせいか、
9時過ぎマックにも関わらず、1kg減ってた(*´∀`*)
ってまだ反映されてないだけだったりして~…こわこわ(-Д-;)
フランスパンサンド:400くらい?
野菜ジュース:70
ガム

飲みもの:160

そうめん(ねぎ、海苔):2、300?
餃子:4、500くらい?

アイス:500くらい?


7/19
菓子パン:440
黒ごまプリン:200

51.1kg
22.8%

マンゴークリームパン:270
かりんとう:200くらい?

マック
てきやりチキンフィレオ:600?
サラダ:200
ポテトS:300くらい?
カフェオレ:180

生クリームチョコ:60