おはようございます
はちこです
アメンバーは承認性にしております。判断により承認できない場合もありますのでご了承下さい
昨日のジム
肩トレ
近くで同じ肩トレをしていたマッチョに刺激もらいつつ
サイドレイズ、5セット頑張った
いつもは4セット。
サイドレイズ、2年前は２ｋｇか３ｋｇがやっとだったのに今は
５ｋｇが標準となり、少し肩も育ったような
でも、相変わらずリアレイズの効きが不明
今朝の体型画像。
肩の見た目は変わらずね
早速購入したのはこのサバ！！訳ありって書いてあって、「大丈夫かしら？」って半信半疑だったけど、訳がわらならいほど美味しいのっ
半身を3等分してフライパンで焼いたら、ジューシーな脂で
パリパリ、ふっくら焼けます
魚焼きグリルは洗うの嫌なので、こうやってフライパンで焼く人です
無塩なのも嬉しい！今回は何も味付けせずに食べました。
サバのダイレクトなおいしさと言ったら
美味しいぃ～～～～～～～～～～
何これ？スーパーのスカスカ？のクセに最近値上がりしてる冷凍サバとは全然違うわぁぁぁ
骨がないから食べやすい
そして、脂が乗ってるぶん、お腹も満足。
同じ大きさの「鶏胸肉」をたべるより、脂が乗ってるほうが満足するね。
サバも「あり」だわね
一応書きますが、PRではありません
半額の時があるのでマメにチェックして半額時に絶対に買うべし！
今、半額期間じゃないみたい
お買い物マラソンとか、そういうセール時期に半額になるのかな？？
これ食べたらスーパーで買う気にならないほど絶対的なおいしさです
２ｋｇの大容量で届くのですが、1身づつカッチコチで
届くので、そのまま冷凍庫に入れられるし、1身づつラップに包んで冷凍庫の隙間にねじ込むのもヨシ！次回の半額を心待ちにしてる
無塩を買いましたが、有塩もありますよ。
ダイエッターはちこの今日の一言
「自分に合う食材は実際に自分で食べて確かめるべし」
今日のダイエット生活は
「尻トレ今日は少し負荷かけてみる」
今日のぶっちゃけ
「次のサバ購入に向けてせっせとまた冷凍庫の隙間確保中
現在冷凍庫容量98％使用中冷凍庫が欲しい」
