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ep4の10kg痩せるブログ

とりあえず10kg！

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10日目

就寝5:30
起床12:30

朝食13:00 グリーンスムージー
昼食19:30 白菜の味噌汁、タジン鍋、フライドチキン
夜食1:30 さつまいも

半身浴30分

晴れー
お月様61.9
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