小田原城跡公園のイヌマキの巨木✨
樹齢400年だそう🌠
エネルギーありすぎ笑😆
1週間ほど前から
右お尻、右もも裏、右ふくらはぎ裏が
痛くなってきました
最近めっきり
寒くなってきて
血流も滞っているのでしょうけど
それにしても
思い当たる節がない、、、
症状としては
坐骨神経痛
ここ数ヶ月
父がデイサービスやショートステイ先で
しっかり入浴してくるので
家でお風呂に入れることが
なくなって
そうなると
私一人のために
湯船にお湯をはるのも
めんどいし
シャワーですませているんだけど
ちゃんとお風呂🛀に浸からないのも
原因の一つかしら、、、⁇
なんて
考えていたら
あーーーーー!!!
怒りだわ
て
気がついた
まだ
要介護2の父
認知症も初期で
話は通じるし
物忘れも笑える範囲内のはずなんだけど
最近
私のストレスが溜まってきていて
父のやる
ちょっとした変なコトに
いちいち怒って
ネチネチ、ガミガミ
言ってしまっていたのです
結婚前に一度
坐骨神経痛を患ったことがあり
その頃も
いつもイライラしていて
怒ってばかりいたのを
思い出しました
ストレスによる
怒りによる
自律神経の乱れ
による
坐骨神経痛
なのかな、、、??
て
思いました🌠
まずは
整骨整体へ行き
施術してもらい
ストレッチをゆるっとやって
気持ちを和らげて✨
少し
痛みが治まってきました⭕
父
ごめんね。。。
怒られてばかりで
イヤな気持ちだったろうな
怒りを相手にぶつけると
自分に返ってくると
分かりました⭕
もっと
自分を整えないとね。。。
面倒だけど
自分だけのためにお湯ためて
入浴もしよう🛀✨
すべては自動運転✨
いつもありがとう✨
感謝✨