苦手な人ネガティブな感情真逆な相性の人嫌な気持ちを気にしないように
無かったように消して……
そんな風に扱おうと思った事もあった。
でも、最近、考えが変わった。
どんな感情も、必要な気持ち。要らない気持ちなんて ない。
嫌な気持ちになる言葉
責める言葉
こういう言葉の裏にある、
傷ついた心 と
本当の欲しい気持ち にある 自分の価値観 に気づいて、
意識して
自分らしく生きる 事を思い出すのが
✨重要✨
そして、
苦手で嫌な会話の時間に遭遇したら、
これ以上、傷つかないように、
攻撃を受けないように 沈黙 や おうむ返し会話で 受け流すそして、
やっぱり苦手
やっぱり嫌い って、認めてもいいと思う。
自分がこの、苦手 や 嫌い を選ばなければ いい
✨自分が選ぶものの、
価値を褒め称える事も大切✨
嫌な気持ちが残るのは、たくさん傷ついたから。その頑張った自分は、褒めて、苦手価値観の人とは、理解不能と諦めて忘れる。
そして、この苦手マークをつけた人とは、 振り回されず、聞き流す
そんな訓練の時間と思えば いい と感じる
経験中 の私 です。
今まで、何人も、そういう人に出逢いながら
なかなか 合格出来ない のは、
自分を否定することが多いから かも
頑張れ私。ファイト
改めて、早く卒業したいと、強く願う夜。