ダイエット46日目♡ | ダイエット

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ダイエット備忘録

目標体重になったと思ったら、じわじわ増えてる🤣?すーぐ増えちゃうんだから、油断しないように気を付けないとですね♡
明後日は好きな人に会えるので、明日は食べすぎないようにがんばります♡

朝の体重


夜の体重


朝食
サプリ、高カカオチョコレート、ナッツ、ヨーグルト、オレンジ、ドーナツ子供と半分こ♡

昼食
高カカオチョコレート、プロテイン

間食
ドーナツ、子供の残したアイスとポテチ少し🤣

夕食
サプリ、高カカオチョコレート、ナッツ、いんげんの塩茹で少し、豚の生姜焼き味見程度、チーズ揚げ少し、寒天ゼリー