ダイエット29日目♡

仕事がある日の朝食は、フルーツを取り入れてます♡フルーツなしだとフラフラしちゃうのに、フルーツ食べるとフラフラしない！

しばらく続けてるけど、私には合ってる！これは今後も続けていきたいな♡バナナもいいけど、オレンジもいいかんじ♡

朝の体重

夜の体重

朝食

サプリ、高カカオチョコレート、ナッツ、ヨーグルト、オレンジ

昼食

高カカオチョコレート、プロテイン

夕食

サプリ、高カカオチョコレート、ナッツ、グリーンスムージー、ブロッコリーとたこのバジルサラダ、豆腐バー、ヨーグルト