先日、装具つけてからの初受診に行ってきました⭐︎
以前にお伝えした装具の踵にある４枚のスペーサーを週イチで１枚ずつ外して、徐々に足首を90度にしていきます⭐︎
一応、家で風呂入る前から装具外して朝仕事に行く前に装着します⭐︎
お風呂では自分の力ではなく手で無理のない程度に動かして、アキレス腱付近をマッサージしてます⭐︎
通勤は車の運転を医者に止められてるので上司に送り迎えしてもらっています😅
少女バレーの練習や大会は何とか送迎してもらって行ってますが、早く趣味も復活したいですね😁
松葉杖の3足歩行からギリ2足歩行になったので港くらいなら釣り行けるな‼️
アジング行きたい‼️
誰か〜‼️
連れてって下さ〜い‼️