カボチャの馬車のチケットも手に入れたのに
…時間だけが手に入らない！
「彼氏」に会いにいくのは
しばらくお預けになりそうです(-_-)
シンデレラの靴を手に入れ
カボチャの馬車のチケットも手に入れたのに
…時間だけが手に入らない！
「彼氏」に会いにいくのは
しばらくお預けになりそうです(-_-)
カボチャの馬車のチケットも手に入れたのに
…時間だけが手に入らない！
「彼氏」に会いにいくのは
しばらくお預けになりそうです(-_-)
この方は
密かに私のライバル(笑)
同じくも膜下出血患者で
同じく二回手術してるはず。
そして
コイル塞栓術で塞ぎきれなくて
開頭手術してるはずです。
(やっぱりコイルで完治は難しいのかなあ)
この人も
私も
おんなじぐらい
長生きしたいと思います！
まだまだばたばた落ち着きませんで
長い文章は書けませんが
皆様はよいお年をお迎えください！
密かに私のライバル(笑)
同じくも膜下出血患者で
同じく二回手術してるはず。
そして
コイル塞栓術で塞ぎきれなくて
開頭手術してるはずです。
(やっぱりコイルで完治は難しいのかなあ)
この人も
私も
おんなじぐらい
長生きしたいと思います！
まだまだばたばた落ち着きませんで
長い文章は書けませんが
皆様はよいお年をお迎えください！
ひ～
只今、師でもないのに走っております。
タイムマネジメントに大失敗し
半年分ぐらいのつけを払っております(笑)
今の私のお仕事の内容を知っている人は、きっと、おやおや？といって笑ってるんだろうなあ(-_-)
ということで、
12/5にいってきた検査の報告も
できないでおりますがまたのちほど！
スミマセン
只今、師でもないのに走っております。
タイムマネジメントに大失敗し
半年分ぐらいのつけを払っております(笑)
今の私のお仕事の内容を知っている人は、きっと、おやおや？といって笑ってるんだろうなあ(-_-)
ということで、
12/5にいってきた検査の報告も
できないでおりますがまたのちほど！
スミマセン
タイムリミット３０分という厳しい状況で
ただいま作成しています！
土日に行事が入ると
（ex．町内会の防災炊き出し訓練
タイヤ交換、冬支度、大掃除、法事、
たまにイベント仕事・・・）
とたんに記事作成をさぼりたくなります。
そうすると
どうなるかというと・・・
とたんに脳みその前のほうというか
前の横のほうというか
たぶん創造性を司る部分が
急激に衰えていき
そして、それが
普段のひらめきにも悪影響を及ぼすという
負の連鎖を引き起こしていることが判明！
だから無理をしてでも
中身は結構どうでもよいので(笑)
頭を使う、という作業を続けようとしています。
クオリティ度外視で本当に自分のためです
（すみません！）
脳の病気をした方や
そうでない方でも脳の衰えを感じる方は
何か頭をつかうこと、
例えば料理、掃除、楽器、パズル？・・・
私なら迷わず
文章を書くことを強くおススメします。
筋トレは体を鍛え
文章を書くことは脳を鍛えます。
瀕死の状態で
後遺症が残ってもおかしくなかった状態から
こうやって社会復帰できて
きちんとお仕事ができるようになっているのも
運の良さももちろんありますが
リハビリも兼ねて記事作成をするようになったことも
かなり影響が大きいと思います。
誰かに見せなくてもよいのですが
誰かに見てもらう文章を書くのもまた
エキサイティングなものです。
タイトルを考え
構成を考え
そしてオチをつけて
（つかなくてもよし）
できれば読んでくれている人に
プレゼントできる自分の思いや経験を・・・
 | LIFE SHIFT(ライフ・シフト) 1,944円 Amazon |
さっき購入し読み始めました。
世界で長寿化の先頭を切っている日本。
ほかの国よりもダントツに早いペースで
高齢化が進んでいます。
しかも同時に少子化なので
総人口が急激に減り始めています。
そんな時代の中
技術革新や医療技術が進み
今50歳未満の方たちの平均寿命は
なんと「100歳」になるだろうと思って
人生設計をしたほうがよい。
そのとき重要になるのが
いかに長く
脳の健康を保ち続けるかということ・・・
世界に先駆けて
どうやったら豊かに
「寿命１００年」時代を生きるのかと
世界中が注目するようになるそうです。
これまでの常識は通用しなくなります。
高校や大学を出たら就職したり
20～30代で結婚妊娠出産したり
60歳で定年退職したり
そういうお決まりのコースが
根底から変わっていくようです。
今の80歳は20年前の80歳よりダントツに若い。
20年後の80歳はいわんやおや・・・
今は60歳で定年だったのが
もしかすると80歳くらいまで働くことになるかも？
人工知能（AI）やロボットが活躍するので
簡単で定型的な仕事はそれらが。
そんなとき人間は、
「今のところ」人間が優位であるとされている
「創造性」「共感」「問題解決」「身体能力」
などを発揮して
ロボットたちと協働して生きる、という
SFのような世界がもう目の前らしいです。
カツオ（息子）にも最近
「将来あなたの仕事をロボットにとられないように
工夫・創造・ひらめき大事！」と
口をスッパくして言い続けています。
いつの時代でも
何歳になっても
人間にしかできない「頭の使い方」、
特にも「創造性」が
心と体の健康のためにはとても必要だと思う
今日この頃なのでした！
そして「創造しよう」とする脳の動きが
脳細胞を活性化させていると思いたい。
いや、させているのだ！
ああ、タイムリミット～！
主婦に戻ります！
今日も実感感想シリーズ第２段・・・
サプリのお話です。
普段あまりテレビをみない私ですが
（「相棒」以外、見る時間ありません！(笑)）
テレビにでているとついつい
手を止めて目で追ってしまう人がいます。
それは・・・
 | イラスト図解 いつやるか? 今でしょ! 648円 Amazon |
（本は読んだことありませんが・・・）
ある日の週末。
新聞の折り込みチラシに
この方が推薦するサプリが！
「サプリ迷子だった私がやっとたどりついた答え」
 | サントリー ＤＨＡ＆ＥＰＡ＋セサミンＥＸ ２４０粒 0円 Amazon |
え～
あの先生が飲んでいるんだ～
私も最近また
「あの～あれあれなんだっけ」が増え始めた！
まずいまずいぞ、なんとかしなきゃ。
なんと抽選に当たると１か月分（１本）が無料になるそうです。
そして１週間後、自宅に当選品が届きました(笑)
わーい、１万人限定プレゼントに当たった！
まずは１週間目。
・・・あれ？まだ２日目だけど、
脳の中がスッキリするような感じ？
トマトジュース効果とも相まって
しばらく忘れていた「頭のキレ」が
少し戻ってきた感じがします。
というのも昨年の発症後、
どうも脳内情報キャッチボールが
「へ～い」
「へ～い、あれ、次どこに投げるんだっけ？」
「えーと、あの、うーんと・・・・」
「こっちこっちこっち！ぼやっとすんな！」
「あ、すみません、そっちでした」
（で、この間、言葉では
「あの～あれあれなんだっけ」となっているワケ）
みたいな感じになっていることを
ひしひしと実感していたからです。
きっとこれが重度になると
「高次脳機能障害」になるのだと思います。
そりゃそうだ。
頭の太い血管が切れて
頭の中血まみれになって
脳細胞がいくつも死んでいるんですもの！
その死んだ細胞は復活しないけど
その周りの細胞に学習させると
フォローして動きを復活させようとするらしいです。
それにはどんどん体や頭を使って刺激を与えること。
刺激は与えまくっているけど
どうも昔の「キレ」はなかなか戻らないなぁ。
それがたった二日で！
キャッチボール部隊がスムーズに
情報というボールを投げあっている感じ。
うーん、懐かしいこの感覚。
そして１か月飲み終わりました。
これまで飲んだサプリの中で
一番派手に効いた気がします。
（ちなみに一番地味に効いたのはエビオス）
 | エビオス錠 2000錠【指定医薬部外品】 2,678円 Amazon |
DHAは主に青魚に多く
血液サラサラ成分となるので
コレステロールや動脈硬化
生活習慣病にいいのはそのとおりですが
学習能力、記憶能力の向上にかなりの効果があるそうです。
昔の日本人は一日１匹は魚を食べていたので
一日に必要な量が取れていた。
しかし今はどうでしょ？
自分の食生活を振り返っても
１週間に数回食べる程度です。
サプリなら気軽に補給できるし
何よりも
脳細胞にダメージが出た人の回復には
かなりの効果があるのではと思います。
例えるなら・・・
先日起こった駅前陥没事故！
あれを人力で復旧しようとしているのか
多くの重機をいれて復旧しようとしているのか
それぐらいの差を感じます。
脳内推定年齢は、
かなり実年齢に近づいて参りました！
「あの～あれあれなんだっけ？」を
連発しているそこのあなた。
DHAを飲むのはいつ？
「今でしょ！」(笑)
ただいま憧れの(笑)
「カフェで記事更新」をやっております。
え～本当は
資料の読み込みをする予定だったのですが・・・
常連になりつつある古い図書館では
足元がスース―して寒い！
一方、カフェはあったかくて
最近お気に入りの
宇治抹茶ラテが山ほど飲めます！
さて今日は脳卒中のみならず
健康になりたい人すべてに送るテーマ
「恐るべしトマトジュースの効果」です。
最近、とあるネタ集めのために
様々なサイトに情報配信登録しています。
結構な数なので
毎日毎朝、これでもかというくらい
ものすごい量の情報が集まり
朝からビービーとスマホが仕事してます。
はっきりいってうるさいのですが(笑)
15回に1回ぐらい
ごろごろ石のなかに
きらきら光るダイアモンドが混ざっていたりするので
これまたチェックをやめられないのです。
ついこの間も・・・
「GABAは脳の動きを活性化する。」
「GABAは〇〇ジュースに多く含まれる！」
・・・・・・・・・・・・・
（１）GABAとは？
アミノ酸の一種で神経伝達物質。
脳神経に重要な働きをしているそう。
記憶力や思考力などに関係しており
加齢により著しく減少・・・。
「物忘れ」「あれあれなんだっけ」は
このGABAが少なくなってきているのが
原因の一つになっているらしい。
また神経の興奮を抑えてリラックスさせたり
また血管の流れをよくして
血流を改善したりするので
高血圧を改善する作用もあります。
（２）GABAの効能
・リラックス作用
・精神安定効果（抗ストレス作用）
・安眠効果、不眠改善
・自律神経の調子を整える
・高血圧改善
・腎臓の働きを整える（ナトリウム排出）
・コレステロール、中性脂肪の増加を抑える
・動脈硬化や糖尿病の予防にもいい
・脳内の血流改善
（脳細胞の健康維持）
（３）何に含まれる？
・発芽玄米、みそ、しょうゆ
・漬物、キムチ
・なす、かぼちゃ
・そして圧倒的にトマト！
リラックス効果は抜群。
そして精神的なストレスに対する
抵抗力を上げるので
精神が安定するといわれています。
（逆に不足するとストレスを感じやすくなることも）
不眠の改善にもものすごい効果が。
そしてトマトジュースは手軽にGABAを摂取できます。
日常生活に必要なGABAの量は約２０㎎前後だが
血圧安定効果や
脳の健康維持
リラックスして寝つきをよくしたり
ストレスの軽減をしたいのなら
100～200㎎必要。
トマト１個には約１５０㎎含まれている。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ほほう。
トマトジュースねぇ。
年に１回くらいしか飲まないなぁ。
そういえば入院して退院したとき
気が狂ったように
トマトを食べたくなったっけ。
嫌いじゃないけど、青臭いのはいやだなぁ。
ちょっとネットを探してみよう
- 伊藤園 理想のトマト (缶) 190g×20本/伊藤園
- ￥2,484
- Amazon.co.jp
リコピンに食物繊維も・・・。
１日あたり１００円くらいで健康になるなら
ちょっと試してみようかな、ぽちっ！
（・・・あとで近所のスーパーにいったら
スーパーのほうが安かった！！）
この頃ちょうど
定期健診の甲状腺の結果が
でるかでないかあたりの９月中旬。
夏の疲れというのでしょうか。
体の芯からズーンとだるい感じが
盆明けぐらいから１か月以上続いていました。
寝ても寝ても疲れがとれないし
早起きが得意な私ですが
なんだかすきっと起きれない。
そして職場でトイレにいくたびに鏡に映る
自分の顔色の悪さといったら！
なんというのでしょうか、
血の気がないというかハリがないというか。
顔いっぱいに「だるいです」と書いてあります。
さっそく数日で届きまして
飲んでみること、うまいことこの上ない。
体の細胞の隅々に
じわ～としみいるような感じです。
そしてなんと2日目で効果が！
朝起きて、なんだか肌の透明感が違う。
お、なんだか今日はお肌の調子がいい。
そして4日目。
体のダルさが少し軽くなっていました。
ちょっとちょっと、これって
体がどんだけさびてたの・・・？
すでに数年以上、先行実践者の夫いわく
「夜中にカップラ食べたり夜更かししたり
結構体に悪いことしてても
人間ドックの結果が30代前半なのは
きっとこのジュースのお蔭に違いない。
だから前から飲め飲めっていったのに」
毎日1缶で十分です。
2週間続けてダルサはすっかり抜けました。
肌の色もよくなりました。
そして確実に
精神はリラックスしているのがわかります。
張りつめていたものが、ふっと緩む感じ。
そして恐るべしは安眠効果！
朝起きると、夜中ぐっすり寝られたことが
よくわかります。
脳の血流の改善にはよく役立ってると思います。
「あの～あれあれなんだっけ」が
だいぶ減りました。
脳内年齢が推定63歳から
53歳に若返った感じ！
恐るべしトマトジュース。
脳のためにおひとついかが？
家の近所を久々に散歩。
もうすぐ冬がやってくる～
タイヤ交換タイヤ運びで
全身筋肉痛！
ただいま
うどんときりたんぽが
大変おいしいところにおります！
発症後、初の宿泊出張です。
何かと感慨深いものがあります(笑)
行動範囲がどんどん広がるのがうれしいです。
発症した昨年は
何かあると大変だからという理由で
単独で遠くにでかけることを
なかなか許してもらえませんでした
（家族から）
今回は私のほかに３人の方とご一緒しています。
久々の一人ホテルは快適(笑)
でもこれがあともう１日延びると
家のことが気になってしょうがないんだろうな。
ということで、
今日もこれから一仕事してきます。
地元に帰るのは夜の８時！
・・・おっとそろそろ集合時間だ、
いそげ～
（前回からの続きです）
土曜日の午後。
予約をとった甲状腺専門医院にいきました。
ものすごくアナログな受付体制なのに
設備は最新鋭
そのギャップがたまらないという
先輩からの事前評判に納得しつつ
順番を待ちます。
てきぱき看護師さんの問診と
血液検査、脈診、血圧検査が終わり
次は超音波検査です。
この方をプラス10キロぐらい
大きくさせたような検査技師さんでした。
- 別冊カドカワ総力特集西川貴教 (カドカワムック 237)/角川書店
- ￥1,132
- Amazon.co.jp
エコーは妊婦健診以来。
ゼリーみたいなものをお腹ではなく
首元にぬって
バーコードスキャンのような機械をあてていきます。
ちなみに甲状腺というのは
なんと臓器なんだそうです！
ちょうど、のどぼとけのあたりに
モンシロチョウがぺたっと羽を広げて
くっついている様子を想像するとよいかもしれません。
モンシロチョウそのものが甲状腺です。
ここで甲状腺ホルモンを作っていて
全身の新陳代謝や神経などの調整をしている
大事な場所のようです。
西川+10キロ検査技師さんが
機械をぐりぐりあてながら話します。
「健診でひっかかってここにきた～っ、て人
結構多いっすよ！！
でも大抵みんな何事もなく
帰っていきますよ～あははは～！！」
そうですかぁ、そうですねぇ、そうだといいですねぇ
気の抜けた返事で返す私。
なんてったって、この一年間は
「あんまり当てはまらないほうの確率」に
たくさん当選している身なもんですから（笑）
そうそう簡単に信じられなくなっているんですよっ！
そうこうしていると検査の手が
ある場所でピタっと止まりました。
モニターをみると、
大きなだ円の形の細胞のようなものに
いつの間にかピンク色が塗られている！
しかもそのだ円の周辺にも
小さいピンク色がぽちぽちとたくさん。
リターンキーを連打し、マウスを使って
せわしなくなにやら計測しているようです。
さっきまでの軽いしゃべりはどこへやら。
みるみるうちに検査技師さんの顔が
真剣で厳しい眼差しに変わったのを
私は見逃しませんでした。
「せ、先生呼んできますっ！
ちょ、ちょっとお待ちくださいね・・・」
・・・きた。
・・・とうとうきた、この時が。
・・・病気スタンプラリーコンプリートまで
ついにあと1個か？（残り1個は心筋梗塞）
初老の先生が颯爽と登場しました。
「・・・、輪郭がはっきりしている、
大きさもまだ大丈夫、
左右あるなぁ、うーん、
でも大丈夫だ、ぶつぶつぶつぶつ・・・」
あわてておひとりでつぶやいています。
血液検査の結果と合わせて判断するので
あと1時間お待ちくださいといわれ・・・。
持参した本を読む気にもならず
待合室でじっと宙を眺めていました。
ああ、
夫とカツオ（息子）とお母さんごめんなさい。
夫の父と母、親族、兄弟にもごめんなさい。
何がごめんなさいかわからないのだけれど
兎に角、ごめんなさいしか思いつきませんでした。
血液検査結果がでたようで
診察室に呼ばれました。
告げられた病名は
「結節性甲状腺腫」（けっせつせいこうじょうせんしゅ）
という「良性腫瘍」でした。
左側に1センチ程度のだ円の腫瘍、
右側に1センチ弱の円の腫瘍、
その左右の腫瘍の周辺に
本当に小さい腫瘍が
ポチポチと存在しているそうです。
悪性化していないと判断したのは
腫瘍部分の輪郭がはっきりしていたこと
血液検査の数値が全て正常値だったことからのようです。
なぜ腫瘍ができるかは不明、
身体症状も特になし。
だから特に日常生活に何の制限もなく
服薬も治療も手術もなし。
1年後にもう一度経過観察をすることに。
お会計は7000円近くしましたが
へなへなと力が抜けました。
・・・帰りの車の中で考えた私の勝手な妄想。
医学的根拠、いわゆるエビデンスは
全くないので参考にしないでいただきたいのですが・・・
「やっぱり放射線たくさんあびたからかなぁ？」
が率直な感想でした。
もちろん、検査で使用する放射線は
安全の範囲内で実施できるように
量や回数、方法が決められています。
私はこの一年間で
通常のくも膜下出血や
脳動脈瘤の患者よりも
恐らく短いスパンで
多くの検査をしています。
（一般的な経過の約2倍はあると思います。
手術を2回しているし、
放射線を使う検査の間隔も短かった）
病気の治療の一環で
主治医の判断の元で行っているので
信頼はしていますが・・・。
この件について、
甲状腺の医師は特に何もいいませんでした。
今度の12月の検査の時に
主治医にいったらなんていうかな？
（ちなみにLDLコレステロールは全く興味がない主治医！）
それとも電子カルテに書き込むかな？
反応が楽しみです（笑）
そしてくも膜下出血と甲状腺の影響について
ネットで探しましたがイマイチ見当たりません。
（放射線と甲状腺がんについてはあった・・・）
なぞは深まるばかりですが
同病者の方の中で
もしかしたら参考になるかもしれないので
「標本」を差し出したつもりです（笑）
とほほほほ。
・・・ところで、
今日のタイトルと内容が合わないって？
よかったじゃないですか、良性で。
この日一番ガッカリしたのは
診察室の中で
70歳を超えんとする医師に
病気の説明の時に必ず
次の枕詞を
はばかることなく連呼されたこと！
「あなたみたいな中年の女性がよく～」
「中年のあなたのような歳の方が～」
「中年になるとこういう病気に～」
・・・年齢にあらがうつもりはないけれど
中年と呼ばれるには
あと2年だけ待ってくれないだろうか。
心の準備が、まだ・・・（笑）
（前回からの続きです）
9月下旬のとある日の午前。
7月に受けた健康診断の結果をみて
にやにやする私。
約1年間おつきあいした
ちいさいおっさん（LDLコレステロール）
さようなら・・・！
この日の午後からは
大勢の社外有識者の方をお迎えして
大事な会議を開催する予定がありました。
ちょっとだけ早めの昼休み。
おにぎりをかじりながら
先程の診断結果を改めて眺めると・・・・
右下には
「甲状腺腫あり」「要精密検査」
とありました。
「！！！」
時計の針を7月に戻しましょう。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
7月中旬。
ここは健康診断会場です。
全ての検査がスムーズに進んで
いよいよ最後の内科診察。
ここはいつも無言で「よし」と
スルーされる場所。
なのに今年はくも膜下出血と
脳動脈瘤のことを聞かれる聞かれる。
おまけに
普通の脳動脈瘤と解離性脳動脈瘤が
どうやら併発しているようです、といったら
「おやまあ珍しい！初めて聞いたよ」
といわれる始末。
触診の手が首元で止まります。
「ありゃ～腫れてるなぁ。精検だなぁこりゃ」
ぶつぶつ言っているのが聞こえました。
腫れてるって、扁桃腺？
喉は痛くないですよ。
なんだかちょっと前から異物感はあるけどね。
まあ、精密検査だったとしても
結果きてからじゃないと病院行きにくいから
ちょっと様子みようかな。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
多分「腫」という字に反応する人は
身内や親しい人に
「腫瘍」を持つ人がいるはずです。
腫瘍が良性だと問題ないのですが
これが悪性だといわゆるガンです。
ちなみに私の家系は
循環器系が弱いほかに
もれなくガン家系でもあります。
ネットで「甲状腺腫」を検索すると
やっぱり「良性と悪性」があり
「悪性」だと
いわゆる「甲状腺がん」だと。
・・・・。
脳卒中のほかに
ガンにも？
30代でまさかの
日本人の３大死因の２つを経験？
まるでスタンプラリーだ(-_-;)
大事な会議の準備のため
一度全部忘れることにしました（笑）
家に帰り、3日間誰にもいいませんでした。
夫は開催目前のビックイベントの仕事で多忙です。
家に帰っても仕事のことが頭から離れないようです。
・・・集中力そいだら悪いなぁ。
もしガンだったらどうしようかな？
今度逝くときはきっと
解離性脳動脈瘤破裂による
二度目のくも膜下出血だと思ってたけど
まさかガンだとはなぁ・・・。
平成27年4月3日に
一度死んだものだと思って
「さばっと」生きていたつもりでしたが
これはさすがに動揺です。
まだまだ修行が足りん(笑)
とうとう3日たって夫に
「もし私、がんだったらどうする？」と
半分ジョークのように話したら
いつも気丈なはずのその顔が
みるみる悲しそうな顔に・・。
あちゃー
話すタイミング間違えた！
とりあえず甲状腺専門医を受診しなくっちゃ。
信頼する上司と先輩、友人から情報収集した結果
全員もれなく
「絶対ここにいけ」と同じ病院名をいうので
御説に従いそこにいくことにしました。
そして上司先輩友人から
「事前問診」を受けました。
（これらは甲状腺疾患に関連する症状らしい）
●動悸はあるか？
→半年前の３月、動悸と手の震えがたくさん発生し、
心電図とってもらったけど異常なし！
●疲れやすいか？
→盆明けくらいから易疲労感続く。
首のリンパ付近も痛い。
三度の飯より好きなコーヒーも
なんだか最近おいしくない。
●睡眠とってるか？
→グースカ寝てます(笑)
でも眠りは浅い気がする。
●便秘はあるか？
→最近「酢キャベツ」食べてるからなし。
●急激に太ったか？もしくはやせたか？
→だから３キロ体重増えましたってばっ！
（筋肉だと思いたい）
●喉に違和感あるか？
→なんか飲み込むときにひっかかる感じ。
痛くないけど。
●美人か？
（甲状腺疾患がある人は美人が多いらしい）
→惜しい。次点だ(笑)
あてはまらなくて
うれしいものやらうれしくないものやら
いろいろありました(笑)
予約の電話をいれて
さあ、いざ出陣・・・！
長くなったので
次回に続く・・。
（スミマセン）
初夏の頃に受けた健康診断の結果が
ちょいちょい届く季節となりました。
去年のこの時期、
散々な想いをしたことを思い出します。
そのときの様子はこちら
→ちいさいおっさん（登場編）
あんなに節制した生活をしている
この私の体に・・・
まさか
「ちいさいおっさん」が住んでいたなんて！
（ちいさいおっさん＝LDLコレステロール）
「全身体当たり芸」で
このことを全力でお伝えしたことが
まるで昨日のことのように
懐かしく偲ばれます。
そして今日もたっぷりストリップしますよ
もはや完全露出狂だホントすみません。
・・・・
9月中旬のとある日の午前。
今年の結果が届きました。
あ～あ、今年もどうせ
総合C判定か？
内科診察で初めてひっかかったし
（この話はのちほどごゆっくり）
目はますます見えなくなってきてるし
（なんとこの1年間で2回も
メガネとコンタクトの度をあげた！）
どうせ「ちいさいおっさん」も
きっと大活躍なんだろうな。
いったいいつになったら
「普通の人」になれるんだ？
（←なれないよっ！）
ごそごそと袋をあけます。
ん、なんか薄いな。
C判定だと、要精密検査を告げる通称「赤紙」も
一緒に同封されているはずなのに・・・。
・・・なぬっ？？？
え？？？
も、もう一回！
おめでとうございます。
「普通の人」になった瞬間です（笑）
なんと、LDLコレステロールが
「C」から「A」へ！
さようなら、ちいさいおっさん！
第2の主治医との約束で
魚をたべるようにしたり
良質なタンパク質をとるようにしたり
そして何よりも週3回程度の運動を始めたり。
そういえば通っているジムの壁には
色々な人の「健康体験談」がべたべたはってあり
モチベーションを常にアップする工夫が
随所に施されています。
例えば・・・
”松崎梅子さん（仮称）（７３歳）
「LDLコレステロールが141から120に！」
美味しいものを我慢しなくなって幸せです
孫にも「すごいねおばあちゃん」といわれました”
私、この方よりも高い数値だったから
なおのことうれしい。
「すごいねd-trichちゃん」（笑）
運動はやっぱりスゴイです。
絶対おすすめします。
今なら友達キャンペーン実施中。
あなたは入会金が半額
私はTシャツがもらえるらしい（笑）
ますます健康オタクぶりに
熱が入ったヒトトキでした。
・・・このとき健診結果の右下には
少し目を疑う所見が記載されているのに
まだ全然気づかず・・・
数時間後の昼休みに
軽く奈落の底に突き落とされることも知らずに
ウキウキしていたのでした・・・！
次回に続く～！