レシピサイト『ボブとアンジー』で連載させていただいている
「女子力アップレシピ献立」が更新されました。
今月は、『ママ＆プレママにおすすめ献立レシピ』
レシピはこちらからご覧ください (Click!)
今回の献立のイチオシ食材は『サラダほうれん草』です。
普通のほうれん草の旬は冬ですが、サラダほうれん草には旬がないので
年中安定価格で手に入ります。
アクになるシュウ酸が少ないので生で食べられます。
サラダにしても美味しいし、お味噌汁に入れてもシャキシャキの食感が楽しめます。
ビタミンＡ・Ｃ・鉄分・カルシウム・食物繊維が手軽に摂れるおすすめ野菜です(^^♪